記憶力が悪いのではなく「記憶の仕方」が悪い
「年を取って記憶力が落ちた」と感じる社会人は多いですが、実際は記憶力そのものではなく記憶の仕方の問題であることがほとんどです。
科学的に効果がある3つの戦略
戦略1：全体像を先に作る。脳は全体像にスキマがあるとそのスキマを埋めようとする性質があります。先に全体像を把握しておくだけで、細部の記憶効率が劇的に上がります。
戦略2：間隔を空けて反復する。1日で5回反復するより、5日間に分けて1回ずつ反復する方が記憶の定着率は高くなります（分散学習効果）。カード法はこの原理を自然に活用できます。
戦略3：知識をゲシュタルトにする。バラバラの知識は忘れやすいですが、互いにつながったゲシュタルトは忘れにくい。知識同士の「つながり」を意識することが最強の記憶法です。
記憶の仕方を含む知識獲得法はエンリッチ実学院で体系的に学べます。
