「場所」を変えるだけで集中力は劇的に変わる
自宅で勉強しようとしてもスマホを触ってしまう、テレビをつけてしまう──環境の問題で集中できない社会人は多いです。場所を変えるだけで、同じ30分でも得られる成果は大きく変わります。
場所別の使い分けガイド
カフェ：適度な雑音が集中を高めるという研究結果もあり、新しい単元に取り組む「新規開拓」に最適。ただし長時間居座りにくいのが難点。
図書館：静かな環境で長時間集中したい時に最適。特に反復作業（ステータス法での復習など）に向いています。
自宅：毎日の習慣化には自宅が最強。「毎朝6:30にリビングの机で」と場所と時間を固定すると、歯磨きのように自動的に手が動くようになります。スキマ時間のカード法も自宅なら気兼ねなくできます。
学び直しの環境づくりについて詳しくはエンリッチ実学院のコンテンツをご覧ください。
