記憶力が100倍にまで伸びる「エビングハウスの忘却曲線」という概念

エビングハウスの忘却曲線は、人が学んだ内容を3日ほどで約80%忘れてしまうことを示すグラフです。しかし、復習を繰り返すことで忘れるスピードを抑え、記憶を定着させることができます。

社会人や学生の学習においても、この曲線を意識することが重要です。最初は範囲を絞って反復し、徐々に間隔を広げることで効率よく記憶を維持できます。私は高校数学の6冊の問題集を基礎知識として、1日5分の反復で年1回程度の復習を行い、記憶を維持しています。

効率的な学習方法を知りたい方はぜひ参考にしてください！